aif.ru counter
160

Целебные свойства овсянки

Сюжет Полезные продукты

Оказывается, это блюдо благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей, передают Подробности.

В частности, дети, которые каждый день едят овсянку, на 60% меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто ее не ест.

Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%.

Исследователи установили, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба. 

 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых