aif.ru counter
6232

Корень имбиря: от каких недугов вас может уберечь этот продукт

Корень имбиря: от каких недугов вас может уберечь этот продукт
Корень имбиря: от каких недугов вас может уберечь этот продукт © / 24daily.net
Киев, 3 апреля - АиФ-Украина.

На сегодня корень имбиря имеет широкий спрос в кулинарии и медицине, так как он обладает очень многими полезными свойствами: витаминами, микро и макроэлементами. В составе имбиря есть витамин Е, С, К, В3, В6, В9, В5.  Также корень имбиря содержит такие минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, магний, селений.

Многие любят пить чай с имбирем, считая это одним из лучших способов укрепить свой иммунитет. Но какими еще полезными свойствами обладает имбирь? Давайте разберемся.

Имбирь для похудения

Одним из главных преимуществ имбиря являются его свойства, способствующие похудению т. к. он ускоряет обмен веществ. В качестве похудения можно употреблять имбирный напиток. Для этого нарежьте из свежего имбирного корня 10 тоненьких долек. Положите в большой стакан, добавьте 1 дольку свежего лимона. Залейте кипятком и накройте, подождите примерно 10–15 минут.

От гриппа

Имбирь обладает антибиотическими свойствами, которые уменьшают присутствие микроорганизмов, вызывающих инфекцию.

Улучшает пищеварение

Имбирь улучшает процесс пищеварения из-за увеличения выработки ферментов. Он считается природным антибиотиком из-за его антибактериальных свойств, улучшает кишечную флору и предотвращает запоры, диарею, гастрит и пищеварительные язвы. Стебель имбиря способствует секреции желудочного сока, устраняет тяжесть после обильного приема пищи и улучшает пищеварение.

Борется с мигренью

Научные исследования показали, что имбирь блокирует действие протасгладина, вещества, вызывающего воспаление кровеносных сосудов в головном мозге и провоцирующего острые головные боли.

Помогает справиться с тошнотой

К примеру, во время беременности можно употреблять имбирь в качестве естественного противорвотного средства, особенно в первые месяцы беременности. Но перед этим стоит проконсультироваться со своим врачом.

Ранее мы писали, что самый полезный чай тот, который приготовлен самостоятельно. Для приготовления полезного напитка можно использовать различные плоды и травы, одной из которых является мелисса.

Также мы сообщали, что одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета всегда занимает лимон.  Не зря, ведь, он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. Зачастую лимон едят с сахаром или медом, или же попросту добавляют в чай.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых