861

Седокова поделилась секретами стройной фигуры

Киев, 7 февраля – АиФ Украина. Мотивация – главный фактор, который помогает бороться с лишним весом. Так считает известная певица Анна Седокова, которая, имея двух детей, демонстрирует великолепную фигуру и подтянутое тело.

На онлайн-конференции в пресс-центре АиФ.ua артистка поделилась секретами стройной фигуры. По ее словам, многое зависит от питания. Для этого она советует уменьшить процент жирной еды, заменив ее «правильными» продуктами, а также соблюдать дробный прием пищи.

Анна Седокова в пресс-центре АиФ.ua Фото: АиФ / Ирина Чечель

«Старайтесь, чтобы 70% вашего рациона составляли полезные продукты, то есть зелень, овощи и фрукты», – обратилась Анна Седокова с рекомендацией к читателям АиФ.ua.

Кроме этого, по мнению бывшей солистки «ВИА Гры», очень важна мотивация. Сама исполнительница рассказала, что стала подписчиком многих сообществ в Instagram, в которых публикуют фото с красивыми женскими телами.

«Заставьте себя записаться в спортзал, – говорит певица. – Делайте утреннюю зарядку на 10-15 минут. Я вам гарантирую, что после месяца приседаний по 100 раз вы не узнаете свою попу».

Отметим, что после онлайн-конференции певица призналась: влюблена до беспамятства в молодого человека, имя которого пока не афиширует. Настолько сильные чувства, по словам Анны, она испытывает впервые в жизни.

Также вам может быть интересно

Loading...