aif.ru counter
6066

Первой потерей шоу «Зважені та щасливі-5» стала одесситка Юля

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36. Аргументы и Факты в Украине 02/09/2015

На прошлой неделе на канале СТБ стартовал пятый сезон шоу  «Зважені та щасливі». Первый выпуск – один из самых интригующих. Ведь каждый из трех тренеров – Анита Луценко, Игорь Обуховский  и Вячеслав Узелков - выбрал себе по три  команды, с которыми и будет работать на результат. А кроме того испытания на старте завершились первой потерей – одна из участниц уже покинула проект.

Дело семейное

Пятый сезон – это битва семейных кланов. Девять команд толстяков пока еще впечатляют лишними килограммами тела. В финале они мечтают увидеть не только рельеф мышц и стройную фигуру – все участники проекта хотят поменять свой образ жизни, чтобы обрести уверенность в себе и исполнить мечту, которая с лишними килограммами была недосягаема. Многое будет зависеть и от усилий самих участников, их взаимоотношений, а также от их взаимопонимания с тренерами.

Команды Аниты Луценко: Фиолетовые (семья Новиковых - 19-летняя Катя и ее родители Оксана  и Валерий), Оранжевые (два родных брата Александр и Андрей Константиновы и их брат двоюродный - Игорь Пашинский) и  Голубые (Мирослава и Ольга Вдович и их племянник Роман Бигун). «Я не буду доброй и буду выжимать все соки из них, - заявила тренер. - Меня не волнуют никакие оправдания!». Интересно, выдержат ли такую жесткость ее подопечные?

Игорь Обуховский будет тренировать Синих (Петр и Елена   Керсановы и их сын Евгений), Красных (Любовь Лука и ее дочери Виктория и Ирина) и Розовых (сестры Юлия, Ольга и Татьяна Ференчук). Все три команды из Одессы, поэтому Игорь уверен, что скучать не придется.

Вячеславу Узелкову достались Коричневые (Руслан и Наталья Карпенко и их кума Оксана Пастухова), Зеленые (Алла и Александр Репьянчук и мама жены Раиса) и Желтые (Анна и Георгий Цинцадзе и их кум Юрий Федоренко). В прошлом сезоне победительницей стала подопечная Узелкова Юлия Фомина, он и сейчас настроен на победу. 

Жизнь без картошки

Сначала были упорные тренировки и первый конкурс на стадионе «Олимпийский», на котором участникам шоу пришлось преодолеть страх высоты. А после взвешивания двум семьям, похудевшим меньше остальных, предстояло пройти Битву лузеров (соревнование за выживание на проекте). И проигравшая команда – сестры Ференчук – лишилась одного участника. Его выбирали голосованием конкурирующие семейные экипажи. Первой жертвой стала 30-летняя Юлия. На проект она пришла с весом 116 кг при росте 162 см. Начала поправляться в 18 лет, после рождения сына. За плечами – немалый опыт сбрасывания веса. Как-то с помощью диет и спортзала она похудела до 75 кг. А с «помощью» таблеток для похудения заработала острый панкреатит. Она с 10-ти лет вкусно готовила и мечтала стать поваром. Мечта сбылась – она работает в элитном баре Одессы и очень любит свою работу, хочет открыть собственный ресторан украинской кухни.

«Когда за мое выбывание из шоу проголосовало большинство, я была в шоке, - сказала Юлия «АиФ». – Знаю, почему выбрали меня: я самая сильная из нас троих. Когда приехала домой, взяла себя в руки, и продолжаю сбрасывать вес самостоятельно: каждый день по два часа провожу в спортзале и ем по той схеме, которую разработали для меня на проекте. Труднее всего было отказаться от любимого блюда – жареной картошки с салом. Но это уже пройденный этап. Мой вес потихоньку тает, и к декабрю, когда будет финал шоу, хочу весить 56 кг. И стать победительницей по домашнему похудению».

На какой же диете «сидят» участники проекта? Диетолог шоу Светлана Фус категорически отвергает само слово «диета». 

«Чтобы распрощаться с лишним весом и не приобрести проблемы со здоровьем, нужны не диеты, а правильное питание, - говорит она. – У каждого участника шоу свое меню, с несколькими вариантами продуктов. И количество еды на день у всех разное. Ведь женщине при росте 150 см требуется намного меньше калорий, чем мужчине с ростом в 180 см. Но главное для всех – не голодать, есть 4-5 раз в день, ограничить избыток жира и сахара и пить достаточно воды. Для любого человека, не только участника шоу, на 2/3 здоровый рацион должна составлять растительная пища -  фрукты, овощи, каши. Остальное - белки (нежирное мясо и рыба) и «молочка». Хочется сладкого, ешьте мед, фрукты или, в крайнем случае, черный шоколад, но не больше 50 г в день».

Тем, кто поздно приходит домой, диетолог советует поужинать часа за три-четыре до сна. Можно съесть, к примеру, кусочек отварного мяса или рыбы с салатом или небольшую тарелку теплого супа, который не только насытит, но и приятно расслабит.

Правда, одного правильного питания, уверена С. Фус, недостаточно, чтобы начал «таять» лишний вес. В дополнение к здоровому меню нужны физические упражнения. Хватит ли сил у Юлии Ференчук не сорваться, - узнаем в декабре, в финале шоу.  

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых